皆さんこんにちは！
スタッフにこの画像を見せたら「身体どうなってんねん」と突っ込まれました、店長です。
一見どうなってんねんと思われるかもしれませんが、れっきとしたピラティス動作の一つなのです笑
難しいのでは？
柔軟性ないからあたしには無理だわ…
という方のために説明させていただきますが、
ピラティスの発祥はドイツの従軍看護師であったジョセフ・ピラティスが兵士の回復を少しでも早くするために開発した運動なのです！
つまり、柔軟性がある、ない、や、運動ができる、できないの問題ではないのです！
なんなら寝たままできるトレーニングもあったりします☆
とある病院ではリハビリとして一部ピラティスを取り入れているところもあるくらいなんです♪
柔軟性に自信がない方や運動初心者でも気軽に地味トレができますし、
リハビリで使われているということは、けがをしている人にも対応したトレーニングも可能ということなのです☆
少しはピラティスのイメージがつきましたでしょうか？
ちなみに当店ではマットピラティスを行っておりますよ☆
皆様のお問合せをお待ちしております！
EME 